gesund und beweglich durch´s Leben
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FASZIENTHERAPIE / ROLFING

Ist der Bewegungsapparat aus der Balance geraten, wirkt die Schwerkraft belastend auf Gelenke, Knochen und Organe. Um den Druck auszugleichen, reagiert der Körper mit Anpassung: das innere Netz von zähem Bindegewebe ("Faszien") verhärtet sich und festigt die ungesunde Haltung. Die Gelenke verlieren an Beweglichkeit, die Muskeln verspannen sich, die Atmung wird flacher.

 

Rolfing für mehr Beweglichkeit

 

Rolfing befreit den Körper aus seinem Gewebekorsett. Durch sanfte Impulse oder intensive Berührungen mit den Händen spürt die Rolfing-Therapeutin innere Verhärtungen auf, löst Verklebungen und dehnt das Bindegewebe an Kopf, Rumpf, Rücken, Becken, Armen und Beinen.

Die Körpersegmente können in ihre natürliche Position zurückkehren, der Körper richtet sich in der Schwerkraft auf, wird beweglicher und elastischer. Gleichzeitig lernen die Patienten, Haltung und Bewegungen besser wahrzunehmen.

 

Ziel der Rolfing-Behandlung

 

Die Behandlung umfasst in der Regel zehn aufeinander aufbauende Sitzungen, die jeweils einem Thema gewidmet sind: zum Beispiel der Atmung, dem Bodenkontakt oder der Position des Kopfes. Beim Rolfing geht es weniger darum, akute Beschwerden zu lindern. Die Körperarbeit ist vielmehr ein Prozess, um Aufrichtung, Ausdrucksfähigkeit und Beweglichkeit zu fördern.

Dadurch können Beschwerden verringert oder aufgelöst, aber auch Veränderungen auf anderen Ebenen angeregt werden. Rolfing geht auf die amerikanische Biochemikerin Dr. Ida Rolf zurück. Bereits in den 50er Jahren entwickelte Rolf diese Form der Körperarbeit, die heute weltweit praktiziert wird. In Deutschland gibt es rund 220 ausgebildete Rolferinnen und Rolfer.

 

Quelle: www.gesundheit.de - Aktualisiert: 19.11.2015 – Autor: Theres Grau

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